友達に紹介された青汁ダイエットをやってみました。ダイエット方法としては、ひたすら青汁を飲むというものです。最近の青汁はとても飲みやすくなていると言われて、試してみたこのダイエット方法なのですが、実際に飲んでも見ると本当に味が気になりませんでした。美味しいまでは言いませんが、本当に苦味もそれほどないですし、抹茶味だったので、ごくごく飲むことができました。野菜がいっぱい摂れて健康的にはなったのですが、ただ、ダイエット効果と言われるとそれほど感じなかったのが残念です。体重も１キロも減らなかったのですごく残念です。
私は昔から便秘の悩みは全くなかったので、便秘の症状がある人は痩せやすくなるけど、そうではない人が使っても意味はないのかなと勝手に解釈しています。ちょっと残念でしたが、飲みやすく健康にはいいのでこのまま続けて行こうと思っています。ダイエットとしては私には合いませんでした。