息子が病院で少し体重を落とした方がいいと言われて、ダイエットすることにしました。息子は身長が１８７センチメートルあり、体重は９８キロぐらいあります。せめて９０キロは切るようにして、８０キロ台をめざそうということになりました。最初にやってみたのはバナナダイエットです。朝食にバナナ一本だけを食べる、という方法です。これは半年ぐらい続けて、私も毎日バナナを仕入れるなどして協力したのですが、いまひとつ目に見えた効果というのは残念ながらありませんでしたね。その他、食事の時に黒ウーロン茶を飲むとか、夜１０時を過ぎたら絶対に食べないようにする、といったことに気をつけていました。けれども、現状維持で１、２キロ減らすのがやっとというところで、誤差の範囲内にとどまりました。効果があがらなかったので、半年ほどでバナナダイエットはやめてしまいました。