パステルゼリーという商品を以前、試してみました。
牛乳に混ぜると、ゆるいプリンのようなババロアのようなものができます。
味がリンゴやミカンやマンゴーなどいろいろあって、わりとおいしいです。
ちょっと甘めなので甘いものが苦手という人は向かないかもしれないです。
これを食事に置き換えて食べていました。
腹持ちはいいのですが、どうみてもデザートという感じなので最初はけっこう抵抗がありました。
お昼ごはんに、パステルゼリーと水を飲んで済ませていました。
それを二か月くらい続けていたら、多少痩せてきました。
朝と夜は普通に食事しているので、それほど成果はなかったですね。
あと、お値段がわりと高かったので、商品がなくなった時点で継続するのは諦めました。
合計で二キロくらい減でした。