ダイエットをしようと思っても、なかなか自分にあったものを見つけられない。
運動をするのは辛いからいやだし、食事制限をしたら、ぜったい倍返しで食べるに違いない。
そんな自分にもできる、ダイエットはないだろうかと思いながらついついつまんでしまうお菓子。
「ダメヨ！ダメダメ！」
そこで思いついた。
家にいたら、ついつい手が食べ物に伸びてしまうではないか。
家にいてはいけない。
といって、運動はめんどくさいからしたくない。
第一、この暑い中。
そこで思いついたのがモールダイエット。
モールは広いし、冷房がきいている。
外を歩くのは汗がダラダラで嫌だけど、モールの中を見て回るのは好き。
これだ！
という結論で、家にいてお菓子を食べる生活から
モールを歩くダイエットを開始。