夏になって少し太ってしまったので酵素ダイエットにチャレンジすることにしました。
どの女性向け雑誌を見てもモデルさんが酵素を飲んでいると書いてあったので効果は期待できるとずっと思っていました。
今回使用したものはネットで一番人気とあったベルタ酵素ドリンク。
朝や昼ごはんの際に一緒に飲み、晩ごはんは酵素ドリンクだけというメニューで一週間ほど続けています。
酵素という言葉だけでまずいのかと思っていましたが、炭酸水などで割って飲むと意外に飲みやすく嫌になることなく続けることができました。
効果は今のところ少しずつ見えてきています。
同時にジムにも通っていたので筋肉が増えたのか体脂肪率は下がっていましたが、体重は１キロほど減りました。
そしてお肌の調子がバツグンに良くなったように思います。
ニキビのようになっていたものが全てなくなりモデルさんのようにツルツルになってきています。