私が考えたダイエット+健康法をご紹介します。その名も短箸ダイエットです。実は私はおいっこ幼稚園児と暮らしているのですが、彼の箸を時々借用してダイエットを実行しています。ようはお箸が短いので食べずらくて、ゆっくり、しかも少量で食べるようになるので、早食べ防止にもなりいいのです。しかも簡単で誰でもできて、安上がりです。ただ、すごく食べずらいのでイライラする人もいるかもしれません。あまり使いやすくないし、麺類などには特に向いていませんが、お豆系などにはぴったりです。ちょっとしかのらないので、悲しいかな、自然とちょっとずつ食べるようになります。急いでいるときはあまり向いていませんが、時間に余裕があって、精神的にも（笑）余裕があるときはおすすめです！何より簡単なので！