必ず短期間で痩せます！
後ろに少しだけ、反れるんです。
ほんとにそれだけで、体のあちこちが痩せます！！
座っていると、お尻は、心なしか後ろに重心がかかるはずです。
そして、それが正しい姿勢なのです。
いつもそのようにして過ごすことです。
かなり、おなか周りがきついと思います。
でも、それは、内側の筋肉に働きかけているので、すごく効率よくきれいに痩せますよ！
肩もカチカチだったのが少し柔らかくなるはずです。
少しだけ前に重心が来る、というのが一番いけないです。
これは、腰痛の元になります。
足も、家で座布団に座っているようなときには、少し上にしたりして、何かの箱の上に置くと、腹筋が鍛えられ、きつい姿勢ですが、やせられます。
プルプルいうようなのを、小分けにしてするのが早く痩せるコツです！