ダイエットの停滞期に悩み過ぎないこと

ダイエットの停滞期って誰にでもくると思います。

ダイエットを始めてからしばらくの間そのダイエットを続けていると、途中で体重が急に減らなくなる停滞期がやってきます。どんなダイエット法をしていても体重が減らない期間というのは確かにあると私は思います。

だからダイエットの停滞期に差し掛かっている人も停滞期真っ最中の人も、体重の変動がないことに悩み過ぎないで、とにかく今やっているダイエットを信じて続けて欲しいです。

身体が何かをリセットしている期間だと、私はダイエットの停滞期のことをそう捉えていますが、身体もただ痩せていくばかりでは不安だと思うのでしょうね。身体は身体自身で調節しなくてはならないことがあるのだと考えるといいと思います。