最近、おからにハマっています。
お菓子作りにもいいし、もちろん料理にもいいんですよね。
おからって低カロリーだから、ある程度たくさん食べることができて”満足感”が得られるし。
素朴な味に仕上がるところも結構気に入っています。
一番気に入っているのが、おからクッキーです。
小麦粉をかなり少なめにしておからをたっぷり入れます。
そうするとおいしくて・・・つい食べすぎちゃいそうになるんですけど、
そこは控えめにして。
少しでもダイエットになればな、と思っています。
こないだスーパーでおからパウダーってものを見つけて。
それも気になっています。
私は今まで普通のおからしか使ったことないのですが、
パウダーだと賞味期限も長いだろうし、かなり便利そうなので、今度買ってみようと思っています。
料理とかお菓子作りとか、楽しみながらダイエット、今後も続けようと思います。