ダイエットを続けるコツはやっぱり緊張感とモチベーションだと思うのです。その二つが無くなった時にダイエットが失敗するというか、ダイエットできなくなるんでしょう。
緊張感と綺麗になりたいとか痩せたいとか思う気持ちが人間の身体を変えるんだと思います。
そんな風に思い続けることには一銭のお金も必要ありませんから、とにかくそのような前向きの気持ちを持ち続けることを強く意識しています。
前向きな気持ちを長くいつまでも持ち続けてさえいれば、いつでもダイエットできるタイミングで出来ます。
そして、そういう無駄がない方法を選ぶことが、楽しくダイエットをすることにもつながります。
痩せることひとつとっても自分の考え癖が自分のダイエットを邪魔しないように注意したいものです。