私の体験ではないのですが、出産したあとのダイエットについての話です。
（私には妊娠、出産の経験はありませんが。）
妊娠後、もとの体型に戻った友達と妊娠前の体重に戻ることなく、逆に太ってしまった友達の違いを考えて見ました。
出産後もとの体型に戻った友達はほとんど、出産後半年以内までに痩せている場合が多いと思います。
出産後痩せた友達いわく、「半年以内に元の体重に戻さないともとに戻らない。」とのことです。
出産半年以上経つと、妊娠中に付いた脂肪が落ちにくくなるそうです。
確かに、出産後太ったままの友達は、半年間あまり体型の変化がなく、そのまま太ったままです。
あと、出産後骨盤を締めるベルトのようなものを産婦人科で渡されるそうですが、締め付けるのが嫌で骨盤ベルトを付けなかった友達は、骨盤が広がったままで全然痩せず、太ったままです。
骨盤が広がったままだと痩せにくいので、骨盤ベルトは絶対につけたほうが良さそうです。