みなさんはダイエット中のおやつは何を召し上がっていますか。
市販の寒天ゼリーやこんにゃくゼリーなどローカロリーのお菓子が多く出回っていますが、毎日食べているとどうしても出費がかさんでしまいます。
ヘルシーでローカロリーな寒天ゼリーを家で手軽に作れたらお財布に優しくダイエットの強い味方になります。
寒天ゼリーは実はとても簡単にできます。
市販されている棒寒天や粉末状の寒天を規定の水で鍋にかけ十分に寒天を溶かします。
そこに砂糖やジュースなどの調味料を加え、熱いうちに型に流してます。
この型を冷蔵庫に入れよく冷やしたら出来上がりです。
私はジュースの代わりを牛乳にしても牛乳寒天にして食べています。
フルーツの缶詰などと一緒に固めたりしてとても美味しくできます。
寒天ゼリーはとっても簡単なのでみなさんも是非、ご自宅で作ってみてはいかがですか。
自分好みの味付けを見つけて、ダイエットライフを楽しく美味しく過ごしてみてはいかがでしょう。