ダイエットしているとなんとなく体重が減らなくなる時が来ますが、私はそんな時に慌てて次の手段を考えないようにしています。
1日も早くきれいになりたいし、1日も早く理想の体重になりたいことをがむしゃらに求めすぎても、なかなか結果が付いてこないことは普通にあります。
というか、どちらかと言えばダイエットをしていて思い通りに痩せられる方が珍しいのであって、ほとんどの場合ダイエットは自分の思うように進まないと考えておいた方が無難かもしれません。
また、ダイエット中は栄養が偏ったり、急に栄養分が不足したりしてイライラしやすくなっています。そんな時に次の作戦を立ててもうまくいかないことが多いので、一つのダイエットをやると決めたら停滞期のことも考えることが必要です。