脚痩せをしたいのならバレエの動きが良いと思います。
私はクラシックバレエのレッスンに週1で参加してダイエットに役立てています。
クラシックバレエの中でよく行う動きにつま先立ちがありますが、それが太ももとかふくらはぎ・足首を細くすることに役に立っているのです。
しかし、よく足を使えばそれだけ筋肉が発達して痩せるから他のスポーツでも足が痩せると思いがちですが、意外と歩いたり走ったりすると逆に脚が筋肉で太くなることがあるので気を付けたいところです。
クラシックバレエでは太い筋肉を付けようとはしません。細くて長い筋肉を付けようとみんな頑張ります。
そして固い筋肉ではなくて柔らかい筋肉を付けようとするのです。
クラシックバレエのレッスンは厳しいですが、続ければキレイな脚になれると思います。