痩せるためと綺麗になるためと趣味を兼ねて、クラシックバレエを数か月前から始めました。
おもしろいもので、この3つの要素のことを考えながらクラシックバレエのレッスンに参加していると、すっかり楽しくなってしまって不思議とダイエットしている感じが薄らいできます。
でも、クラシックバレエのレッスンはかなり汗をかきますし、運動量が多いので家に帰るころにはもうぐったりしてしまうほどなんです。
次のレッスンまでに1ｋｇでもいいから痩せたいと思うと、自然に食欲が抑えられてどんどん痩せていくことができます。
痩せると先生に褒められたり仲間から励ましてもらえるので、それもまた私のダイエットに拍車をかけているのです。
細い筋肉が付くので、他のスポーツよりもクラシックバレエを選んで良かったと思ってます。