ダイエットをしていると途中で体重の減り方が急に変わる時が来ますが、これがよく言われているダイエットの停滞期です。
ダイエットの停滞期になると誰でも体重の減り方が少なくなって今のダイエット方法に疑問を持ちやすいのですが、そこは早まって行動を起こさない方が正解です。
どうしても「このまま同じダイエット方法を続けていても意味がないんじゃないか…」と思いがちなので、頑張ってきたダイエットを中止してしまいやすいのですが、短気は損気と考えて「そんな時期もダイエットをしていればくるもの」と思って受け流すように過ごすことをお奨めします。
ダイエットで短気を起こすのは損だと知っていれば、ダイエットの停滞期は難なく乗り越えられると思っています。