iPhoneでアプリをいろいろ見ていたら、痩せるアプリと呼ばれるジャンルがあるので驚きました。
私は、新しい話や、アプリなど大好きなので、早速ダウンロードしてみましたが、ダイエットに非常に便利なので、iPhoneやスマホを利用している人は、是非ダイエットに取り入れると良いでしょう。
私が使っているアプリは、食事と、体重、体脂肪を記録していくアプリです。
数年前にレコーディングダイエットが、流行りましたが、私も挑戦したんですが、カロリーを記録するのが大変で、挫折してしまいました。
しかし、iPhoneアプリを利用すると、カロリーを簡単に記録できるようになっているので、調べる手間がなくなり、記録がどんどん楽しくなります。
一度レコーディングダイエットに挑戦して挫折した人には是非使ってほしいですね。