断食ダイエット(ファスティング)

結婚式の日程が決まり、本格的にダイエットを決意した私。今までにも色んなダイエットに挑戦しましたが、ことごとく失敗し希望の体重まで痩せれたことはありませんでした。でも今回は一生に一度の大切な結婚式。絶対に失敗は許されないと、まずはダイエット方法を慎重に考えました。今までは長期的なダイエットで頑張っていましたが、いつも途中で挫折してしまった経験から、今回は短期間で綺麗に痩せることを目標に方法を調べました。辿り着いたのは酵素ドリンクでの断食ダイエットでした。断食は辛くてとても無理だと思いましたが、酵素ドリンクはお肌もきれいなまま体重だけが減り、目標体重まであっという間に到達しました。空腹を感じるのは体に必要な栄養素が摂取できていないからだそうです。酵素ドリンクはそこをカバーできるので、空腹感をほとんど感じることがなく、無理なくダイエットを成功させることが出来ました。