顔痩せならコレが一番

ただのダイエットではなくて、体の一部分を痩せたいと思う時ってありますよね。私も一度顔が太ったと友達から言われたのがショックで、顔の部分痩せがしたいと思うようになりました。そん時に使った顔痩せダイエット方法は、ひたすら顔の筋肉を動かすというものです。

例えばあいうえお体操という口をあ、い、う、え、おの形にしてひたすら繰り返して動かす運動や顔を膨らまして戻してというのを繰り返す運動、それから口を思いっきり開けたり、窄めたりする運動を繰り返して行いました。手が空いていたらやるという感じで行っていたら、顔がシャープに変わってきました。顔の筋肉を動かすことは顔痩せ効果がすごいです。私はこの方法で大分顔が小さくなったと思っています。顔が太ったことを気にする方には是非やってもらいたいダイエット方法です。