私が考えたダイエット+健康法をご紹介します。その名も短箸ダイエットです。実は私はおいっこ幼稚園児と暮らしているのですが、彼の箸を時々借用してダイエットを実行しています。ようはお箸が短いので食べずらくて… もっと読む »
カテゴリー別アーカイブ: お手軽ダイエット
レコーディングダイエットで本当に痩せられるのか試してみました！
最近、自分史上最高に体重が重くなってしまって焦っていました。けれど辛いダイエットは嫌いだし、カロリー計算は面倒だし、時間もかけられない…と八方塞がりだったところ、一時期話題になっていた「レコーディング… もっと読む »
太ももを効率的に痩せる方法
私は太ももに脂肪が溜まっていて、太ももを小さくするために定期的にマッサージの専門店に通っています。全体的に太い足を小さくする事を考えていて、マッサージの店員さんに徹底的に足のふくらはぎと太ももをマッサ… もっと読む »
生理期間中は身体に優しいダイエットを選んで
生理期間中のダイエットについていつも私が行っていることは、ゆっくり体を休めながら温かい飲み物をお腹が満たされるように摂ることです。 生理期間中にダイエットをすることは健康上あまり薦められないことかもし… もっと読む »