私は太ももに脂肪が溜まっていて、太ももを小さくするために定期的にマッサージの専門店に通っています。全体的に太い足を小さくする事を考えていて、マッサージの店員さんに徹底的に足のふくらはぎと太ももをマッサ… もっと読む »
太ももを効率的に痩せる方法
Posted by matsubarakanako & filed under お手軽ダイエット, ダイエット法, 未分類, 足・ふともも, 部分痩せダイエット.
カテゴリー別アーカイブ: ダイエット法
私独自のプチ断食ダイエット法！
私が短期間でうまくいったダイエット法はプチ断食ダイエットです。プチ断食は人によってやり方が様々ですから、無理がない範囲で行えばいいと思います。私が行ったプチ断食法は私に向いている断食方法なので、人にそ… もっと読む »
生理期間中は身体に優しいダイエットを選んで
生理期間中のダイエットについていつも私が行っていることは、ゆっくり体を休めながら温かい飲み物をお腹が満たされるように摂ることです。 生理期間中にダイエットをすることは健康上あまり薦められないことかもし… もっと読む »