「太っちゃう！」と悩める女子におすすめのヨガポーズ

食欲の秋を謳歌するのは、精神上とても大切なこと。とは言え、美味しいものを食べ過ぎることで「太っちゃう！」と心配するのもストレスになるので、太らない体をつくるヨガポーズをご紹介します。