忙しい年末こそ、女性ホルモンを食事＆生活習慣でケア！

「女性ホルモン」と聞くとなんとな～く「モテ」や「女子力」を想像してない？　一体なにを指していて、女性の身体にどんな影響があり、どうやってケアしていくものか、あなたは知っていましたか？　食事、生活スタイル、インナーケアなど、いろいろな角度から考えてみました。