「もうダイエットを諦めよう…」と思ったときにするべきこと5つ

なぜ脂肪と糖がたっぷり詰まったカロリーの高い食事は、あんなにも美味しいのでしょう。高カロリーの誘惑に負け、「えーい！もうダイエットなんてやめてやる！」と思ったとき、後で後悔しないために覚えておいてほしい5つのことをご紹介します。