イベント時の太らない食事の選び方とリセット方法

クリスマスや忘年会など、食べたり、お酒を飲んだりする機会の多い時期に突入。そこで今回はイベント時の太らない食事の食べ方、そして食べ過ぎた時のリセット方法をご紹介いたします。