年齢関係ナシ！年末年始でスッキリボディを手に入れる7つの方法

美味しい食事をする機会が増え、動く機会が減る年末年始。「何もしなければ自然に太る期間」だと心得て、先手先手の対処が必要です。スッキリボディで新しい1年を過ごすため、ここでダイエット習慣を身につけましょう。