気持ちよく走りきる！マラソン前のランナーストレッチ

マラソン大会に向けて、最後の走りこみをしている人も多い時期になりました。そこで今回は、体のコンディションを整え、気持ちよく走るためのストレッチングをご紹介するので、ぜひ実践してみてください。