恐怖！「無理なダイエット」が引き起こす将来のトラブルとは？

キレイに、健康になりたい！と考えてダイエットを始める人がほとんどですが、無理に体重を減らすと正反対の結果を招いてしまうんです。トラブルを招かないための方法をきちんと理解したうえで、正しいダイエットをスタートしましょう！