50代になっても体型が崩れない人が続けている5つのこと

驚くほど若く美しくイキイキとした女性がいる一方で、まるでおばあちゃんのように見える女性もいる――50代以降になると若いとき以上に見た目年齢の差が大きくなります。50代になっても若々しい体型をキープしている女性が続けていることをご紹介します。