20代女子が成功しやすいのは運動より食事ダイエット？

生涯女性ホルモンの影響を受けやすい女性は年齢を考慮したダイエット方法を実践する事がダイエット成功の近道！20代はどのようなダイエット方法が向いているのでしょうか？