ダルい、肌が荒れるなどの不調は●●不足が原因かも？

どんなにしっかり寝ても疲れが取れない。いつもより丁寧にお手入れしているのになんだか化粧のノリも悪い……という原因不明の不調が続く時は、鉄分不足を疑ってみて下さい。特に女性は男性よりも鉄分が不足地勝ちだと言われています。まずは、簡単なチェックを行ってみましょう。