ご飯だ～い好き♡お米を抜かずに痩せる5つのダイエット

「ダイエット中は炭水化物を摂らない方がいいから、ごはんは食べません。でも本当はお米大好きなんです」――って、ちょっと待って！ご飯は本当にあなたのダイエットの敵でしょうか？お米を我慢することなく痩せる方法をご紹介します。