おブス座り解消！座ったままエクサでお腹痩せ

つい猫背になったり、頬杖をついたり。今のあなたは「おブス座り」になっていませんか？とくに毎日のデスクワークは、長時間になるほど姿勢は崩れてしまい、ボディーラインまで崩れる原因に。今回はそんなおブス座りを解消してお腹痩せ効果も期待できる骨盤エクササイズをご紹介します。