老け顔・疲れ顔の原因は顔の運動不足!?

老け顔は加齢だけではなく、顔の運動不足も原因です。顔もカラダと同様、使わなければ衰えます。顔を動かす習慣を身につけて表情筋の衰えをストップしましょう！「あいうえお」は、顔全体の筋肉を使うので、顔の運動不足＝疲れや老け顔をノックアウトできるポーズです。