内ももと骨盤底を働かせて美脚ライン作りを！

脚の長さや太さだけを考えていても美しい脚にはなりません。内ももと繋がっている骨盤底の筋肉にも意識を向け、弱くなりがちな部分を使うことで筋バランスを整え、美脚ラインを目指しましょう。