セックスでダイエット！「セクササイズ」の筋トレ効果

今や世界的ブームとなりつつある「セクササイズ」。セックスは快感を得られたり、愛情を再確認しあうだけではなく、シェイプアップ効果もあるというのは今や常識です。そんなセクササイズについてお話します。