猛暑に負けない！今日から始める、お手軽「夏バテ」撃退法7

夏バテ対策に、適度な運動やバランスの取れた食事、早寝早起きが良いと分かっていても、そう簡単には実行できませんよね。今回はそんなズボラなあなたでも、続けられる簡単かつお手軽な夏バテ対処法をご紹介します！