マラソンで成果を出すためのアロマ＆ハーブ

マラソンに集中力は欠かせません！脳波の結果から、集中力アップに役立ちそうなアロマをご紹介。何のアロマオイルだと思いますか？　さらに、大会前後の気持ちの鎮静、足のほてりケア、練習や大会の際の水分補給と疲労回復に役立つアロマ＆ハーブの種類と使い方もお伝えします。