秋にだるさを持ち越さない！多方面から夏づかれ徹底解消術

急な気温のアップダウンで、夏バテ・夏疲れ気味という方も多いのではないでしょうか。ここではそんな体調不良時におすすめの入浴法やエアコン活用術、だるさ解消ストレッチ、美味しい甘酒デザートなど、多方面から夏バテを徹底解消する方法を厳選してまとめました。