秋バテのダル重ボディに効く！やる気アップマッサージ＆ストレッチ

暑かった夏が終わって過ごしやすくなってきたと思ったら、なんだかだるさや疲れが……。もしかしたらその症状、秋バテかもしれません。夏の疲れをしっかりリセットして元気を回復するための、とっておきのマッサージ＆ストレッチ方法をご紹介します。