あなたは大丈夫？リバウンドを繰り返す人の7つの悪習慣

食事制限で一気に体重を減らしては、数か月でリバウンドして、また食事制限で必死に体重を減らす……永遠に続くダイエットの悪循環に陥りがちな人に共通している7つのポイントと、その解消法をレクチャーします。あなたは大丈夫ですか？