納豆でニキビ予防＆改善!?　オススメ人気レシピ3選

以前から生活習慣病予防などに効果的といわれ、健康志向の方に人気の納豆。テレビや雑誌でもよく取りあげられ、話題になっていますよね。実は納豆、ニキビの予防や改善にも効果的な一面があるといわれています。納豆を食べて、ニキビのない美肌を目指しましょう！