口元から「健幸」づくり、はじめましょう！

「笑顔が大切！」と実感する場面はたくさんあると思います。ずっと無表情でいたり、本心とは違う表情を作らなければいけない場面が多くなると、精神的な健康にも良くありません。逆に言うと、口角が上がってくると意識や考え方もポジティブになれます。身体とは違う「顔の筋肉」ならではの特徴と運動法を知って、「健幸」になりましょう。