猫背を解消！1回30秒の骨盤ストレッチで美姿勢へ

日本人の国民病と言われて久しい「猫背」にお悩みの方は多いのではないでしょうか？猫背は美しく見えないだけではなく、代謝の低下や便秘などカラダに様々な悪影響を及ぼす可能性も。そんな日本人の天敵「猫背」を解消して美姿勢を目指す、簡単骨盤ストレッチ方法をご紹介します。